¿Sabes dormir? Comprueba que lo estés haciendo correctamente

Probablemente creas que dormir es fácil pero el 98% de las personas duerme mal. Estar mal descansado provoca comportamientos impulsivos, alucinaciones y en última instancia la muerte

Es probable que no entiendas lo que te vamos a contar porque la falta de sueño ya ha empezado a asesinar tus neuronas de forma implacable. Presta atención y escucha estos consejos para dormir correctamente porque llevas toda la vida haciéndolo mal.